בית בידור כוכבי רשת אז היוש כולם, לאורך כל חיי הייתי מלאה, אם…

אז היוש כולם, לאורך כל חיי הייתי מלאה, אם…

אז היוש כולם,
לאורך כל חיי הייתי מלאה, אם לא הכי מלאה בכיתה, הכי מלאה מבין כל החברות שלי, ומילת ה״גנאי״ – ״שמנה״ תמיד הייתה שם וליוותה אותי. למרות זאת, תמיד אהבתי את מי שאני ונהנתי מאוכל כמו שרק אני יודעת, הייתי מלאה ושלמה עם זה! 😝
אבל השיא הגיע כשהשתחררתי מהצבא, פתאום היה לי ממש קשה למצוא מכנסיים שהם לא מדים, או ללכת עם חברות שלי לקניון ולהתבאס ששום דבר לא עולה עלי… והרגשתי שאני פחות שלמה עם המראה שלי . שלא תבינו אותי לא נכון, אני חושבת שלא משנה כמה את שוקלת ואיך את נראית כל עוד את אוהבת את עצמך ומרגישה טוב בתוך הגוף שלך, זה הדבר היחיד שחשוב!, אבל במקרה שלי היו דברים מעבר למראה שהפריעו לי – הרגשתי כבדה ועייפה כל הזמן, הפרצוף שלי התמלא בחצקונים צרבות קושי בנשימה שפשוט גרמו לי להרגיש לא בריאה. לכן החלטתי לקחת את עצמי בידיים ולעשות שינוי באורח החיים שלי- נרשמתי לחלי ממן בדצמבר והחלטתי לעקוב בקפידה אחרי התפריט שלה, לשלב תזונה בריאה וספורט (שזה בהחלט המתכון המנצח), ללכת פעם בשבוע לשקילה ולספר מה עבר טוב השבוע ואיפה היו הנפילות שלי (והיו נפילות, תאמינו לי). לאורך כל הדרך חלי וטליה המדריכה שלי ליוו אותי, דאגו לי ושאלו כמה פעמים איך עובר עליי היום.
כיף שאת נמצאת בתהליך ולאנשים סביבך אכפת.
תודה גם לכם, העוקבים שלי! שתמיד התעניינתם ושאלתם.
היום אני מרגישה שעברתי תהליך שהוא מעבר לפיזי – אלא תהליך פסיכולוגי ונפשי ממש, שמראה שהכל אפשרי אם רק מגדירים מטרה ודבקים בה 💪🏻
15 קילו פחות ❤️
עכשיו כל מה שצריך לעשות זה לדאוג לא לעלות את הכל בחזרה בחג חחח😂
נשיקות!
@helimaman
@talyazz

A photo posted by Shirli Levi • שירלי לוי (@shirlilevi1234) on

פורסם על ידי Shirli Levi • שירלי לוי

מומלץ לקרוא גם...

דה ויינטר איז קאמינג….

  דה ויינטר איז קאמינג. A photo posted by Shirli Levi • שירלי לוי (@shirlilevi1234) …

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר. שדות החובה מסומנים *